Podcast hyvinvoinnista, terveydestä ja liikunnasta. Viimeisimpään tutkimukseen perustuvaa faktaa mukaansatempaavassa muodossa. Huippuasiantuntijoita haastavat juontajat LitT Olli Tikkanen ja TM, LitT Noora Ronkainen. Kuuntele ja vakuutu!
Episodes
Monday Mar 08, 2021
Monday Mar 08, 2021
Osa 3. Sami Tarnanen, Fysioterapeutti, TtT
Miten liikunta vaikuttaa TULE vaivoihin ja kipuihin?
Miten istuminen vaikuttaa TULE ongelmiin?
Miksi kivun takia ei tarvitse elää varovasti?
---
Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI
Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/
---
Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki
Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla? https://fibion.me/fi/
Oletko hyvinvoinnin tai liikunnan ammattilainen? Tsekkaa palvelumme ammattilaisille: https://fibion.pro/
Oletko tutkija? Tsekkaa Fibionin tutkimustuote https://fibion.com/research/ ja vallankumouksellinen uutuus osoitteessa: https://sens.fibion.com/
--
Lisätietoa podcast juontajista ja heidän taustoistaan:
https://www.linkedin.com/in/theactivitydoctor/
https://www.linkedin.com/in/noora-ronkainen/
---
Episodien nimeäminen
#E1A – Episodi 1, A=ensimmäinen osa, B=toinen osa, C=kolmas osa...
#ML1A - Merkityksellinen Liikunta 1
#W1A - Webinaaritallenne 1
#B1A - Bonus-episodi 1
Thursday Mar 04, 2021
Thursday Mar 04, 2021
Osa 3. Fibion Työhyvinvointi podcastissa vieraana diplomi-insinööri, business coach Marjo Itäaho ja psykologian maisteri, organisaatiokonsultti Hanna Poskiparta Novetos Oy:stä. Marjo ja Hanna ovat tehneet tutkimuksen korona-ajan vaikutuksista esimiestyöhön.
[Episodi nauhoitettu syksyllä 2020]
---
Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI
Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/
---
Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki
Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla? https://fibion.me/fi/
Oletko hyvinvoinnin tai liikunnan ammattilainen? Tsekkaa palvelumme ammattilaisille: https://fibion.pro/
Oletko tutkija? Tsekkaa Fibionin tutkimustuote https://fibion.com/research/ ja vallankumouksellinen uutuus osoitteessa: https://sens.fibion.com/
--
Lisätietoa podcast juontajista ja heidän taustoistaan:
https://www.linkedin.com/in/theactivitydoctor/
https://www.linkedin.com/in/noora-ronkainen/
---
Episodien nimeäminen
#E1A – Episodi 1, A=ensimmäinen osa, B=toinen osa, C=kolmas osa...
#ML1A - Merkityksellinen Liikunta 1
#W1A - Webinaaritallenne 1
#B1A - Bonus-episodi 1
Monday Mar 01, 2021
Monday Mar 01, 2021
Osa 2. Riittääkö, että seurataan sairaspoissaoloja vai pitääkö työkykyä johtaa? (audio webinaaritallenteesta)
CEO & Founder KTM, MBA Anne Aaltonen
[Webinaaritallenteen pääset katsomaan täältä: https://fibion.fi/tietopankki]
Webinaarissa nämä kaikki ja paljon muuta:
✔ Mitä työkykyjohtaminen HR:n käytännön tekemisenä tarkoittaa?
✔ Mitkä ovat parhaat mittarit työkykyjohtamiseen?
✔ Parhaat tavat suunnitella työkykyjohtamisen toimenpiteet
---
Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI
Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/
---
Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki
Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla? https://fibion.me/fi/
Oletko hyvinvoinnin tai liikunnan ammattilainen? Tsekkaa palvelumme ammattilaisille: https://fibion.pro/
Oletko tutkija? Tsekkaa Fibionin tutkimustuote https://fibion.com/research/ ja vallankumouksellinen uutuus osoitteessa: https://sens.fibion.com/
--
Lisätietoa podcast juontajista ja heidän taustoistaan:
https://www.linkedin.com/in/theactivitydoctor/
https://www.linkedin.com/in/noora-ronkainen/
---
Episodien nimeäminen
#E1A – Episodi 1, A=ensimmäinen osa, B=toinen osa, C=kolmas osa...
#ML1A - Merkityksellinen Liikunta 1
#W1A - Webinaaritallenne 1
#B1A - Bonus-episodi 1
Thursday Feb 25, 2021
Thursday Feb 25, 2021
Osa 2. Fibion Työhyvinvointi podcastissa vieraana diplomi-insinööri, business coach Marjo Itäaho ja psykologian maisteri, organisaatiokonsultti Hanna Poskiparta Novetos Oy:stä. Marjo ja Hanna ovat tehneet tutkimuksen korona-ajan vaikutuksista esimiestyöhön.
[Episodi nauhoitettu syksyllä 2020]
---
Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI
Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/
---
Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki
Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla? https://fibion.me/fi/
Oletko hyvinvoinnin tai liikunnan ammattilainen? Tsekkaa palvelumme ammattilaisille: https://fibion.pro/
Oletko tutkija? Tsekkaa Fibionin tutkimustuote https://fibion.com/research/ ja vallankumouksellinen uutuus osoitteessa: https://sens.fibion.com/
--
Lisätietoa podcast juontajista ja heidän taustoistaan:
https://www.linkedin.com/in/theactivitydoctor/
https://www.linkedin.com/in/noora-ronkainen/
---
Episodien nimeäminen
#E1A – Episodi 1, A=ensimmäinen osa, B=toinen osa, C=kolmas osa...
#ML1A - Merkityksellinen Liikunta 1
#W1A - Webinaaritallenne 1
#B1A - Bonus-episodi 1
Monday Feb 22, 2021
Monday Feb 22, 2021
Osa 1. Riittääkö, että seurataan sairaspoissaoloja vai pitääkö työkykyä johtaa? (audio webinaaritallenteesta)
CEO & Founder KTM, MBA Anne Aaltonen
[Webinaaritallenteen pääset katsomaan täältä: https://fibion.fi/tietopankki]
Webinaarissa nämä kaikki ja paljon muuta:
✔ Mitä työkykyjohtaminen HR:n käytännön tekemisenä tarkoittaa?
✔ Mitkä ovat parhaat mittarit työkykyjohtamiseen?
✔ Parhaat tavat suunnitella työkykyjohtamisen toimenpiteet
---
Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI
Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/
---
Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki
Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla? https://fibion.me/fi/
Oletko hyvinvoinnin tai liikunnan ammattilainen? Tsekkaa palvelumme ammattilaisille: https://fibion.pro/
Oletko tutkija? Tsekkaa Fibionin tutkimustuote https://fibion.com/research/ ja vallankumouksellinen uutuus osoitteessa: https://sens.fibion.com/
--
Lisätietoa podcast juontajista ja heidän taustoistaan:
https://www.linkedin.com/in/theactivitydoctor/
https://www.linkedin.com/in/noora-ronkainen/
---
Episodien nimeäminen
#E1A – Episodi 1, A=ensimmäinen osa, B=toinen osa, C=kolmas osa...
#ML1A - Merkityksellinen Liikunta 1
#W1A - Webinaaritallenne 1
#B1A - Bonus-episodi 1
Thursday Feb 18, 2021
Thursday Feb 18, 2021
Osa 1. Fibion Työhyvinvointi podcastissa vieraana diplomi-insinööri, business coach Marjo Itäaho ja psykologian maisteri, organisaatiokonsultti Hanna Poskiparta Novetos Oy:stä. Marjo ja Hanna ovat tehneet tutkimuksen korona-ajan vaikutuksista esimiestyöhön.
[Episodi nauhoitettu syksyllä 2020]
---
Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI
Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/
---
Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki
Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla? https://fibion.me/fi/
Oletko hyvinvoinnin tai liikunnan ammattilainen? Tsekkaa palvelumme ammattilaisille: https://fibion.pro/
Oletko tutkija? Tsekkaa Fibionin tutkimustuote https://fibion.com/research/ ja vallankumouksellinen uutuus osoitteessa: https://sens.fibion.com/
--
Lisätietoa podcast juontajista ja heidän taustoistaan:
https://www.linkedin.com/in/theactivitydoctor/
https://www.linkedin.com/in/noora-ronkainen/
---
Episodien nimeäminen
#E1A – Episodi 1, A=ensimmäinen osa, B=toinen osa, C=kolmas osa...
#ML1A - Merkityksellinen Liikunta 1
#W1A - Webinaaritallenne 1
#B1A - Bonus-episodi 1
Monday Feb 15, 2021
Monday Feb 15, 2021
Osa 2/2: Parempi työkyky istumis- ja aktiivisuustottumuksia muokkaamalla (audio webinaaritallenteesta)
[Webinaaritallenteen pääset katsomaan täältä: https://fibion.fi/tietopankki]
Istumisen terveyshaitat ovat puhuttaneet viime vuosina, mutta kaiken pelottelun lomassa saattaa kuitenkin jäädä epäselväksi, minkälainen potentiaali istumisen vähentämisellä on työyhteisön tuottavuuden, hyvinvoinnin ja terveyden kannalta.
Istumisen vähentämisestä kannattaa olla kiinnostunut, koska sillä on selkeä ja todennettu tieteellinen yhteys parempaan ja tuottavampaan elämään. Todennettuja tuloksia mm:
- Koettu energisyys kasvaa 33%
- Ryhmän vireystila kasvaa 102%
- Ideoiden jakaminen lisääntyy 12%
- Säädettävien työpisteiden käyttö lisääntyy 50%
- Näläntunne laskee 28%
Webinaarista opit, kuinka teidänkin työyhteisönne voi parantaa tuottavuutta ja hyvinvointia pienillä ja helpoilla muutoksilla istumis- ja aktiivisuustapoihin.
LitT Arto Pesola
Arto Pesola on tehnyt tutkimusta istumisen vähentämisen terveyshyötyjen parissa. Hänen väitöskirjansa päälöydös oli, että jo puolen tunnin istumisen vähentäminen päivässä ennaltaehkäisee painon nousua vuoden aikana.
Arton kaksi kirjaa, Luomuliikunnan vallankumous (Fitra 2013) ja Luomuliikunnan työkirja (Fitra 2015) saivat laajaa huomiota ja ne on käännetty kansainväliseen levitykseen. Arto toimi myös asiantuntijajäsenenä Sosiaali- ja Terveysministeriön työryhmässä, joka laati Suomeen istumissuositukset ensimmäisten maiden joukossa maailmassa.
Tällä hetkellä Arto toimii yrittäjänä Fibion Oy:ssä, sekä Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulussa tutkimuslaboratorio Active Life Labin tutkimuspäällikkönä.
---
Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI
Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/
---
Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki
Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla? https://fibion.me/fi/
Oletko hyvinvoinnin tai liikunnan ammattilainen? Tsekkaa palvelumme ammattilaisille: https://fibion.pro/
Oletko tutkija? Tsekkaa Fibionin tutkimustuote https://fibion.com/research/ ja vallankumouksellinen uutuus osoitteessa: https://sens.fibion.com/
--
Lisätietoa podcast juontajista ja heidän taustoistaan:
https://www.linkedin.com/in/theactivitydoctor/
https://www.linkedin.com/in/noora-ronkainen/
---
Episodien nimeäminen
#E1A – Episodi 1, A=ensimmäinen osa, B=toinen osa, C=kolmas osa...
#ML1A - Merkityksellinen Liikunta 1
#W1A - Webinaaritallenne 1
#B1A - Bonus-episodi 1
Thursday Feb 11, 2021
Thursday Feb 11, 2021
Osa 2. Tiina Huttu, neurobiologi (FL), tiedetoimittaja (Lääkärilehti), tietokirjailija ja kahden koululaisen äiti.
1:00 Habituaatio istumiseen
2:00 Paradoksaalisesti, olemme kehittyneet liikkumaan, mutta meillä on vietti liikkumattomuuteen
7:00 ADHD:n medikalisointi – olisiko istuvat parempi luokitella sairaiksi?
8:00 Tuoli keksittiin vasta 1700-luvulla
9:00 Parhaat vinkit, miten töiden jälkeen jaksaa lähteä liikkumaan
10:00 Miksi ihmisellä on draivi laiskuuteen?
14:00 Auttaako ADHD lääkitys keskittymiseen terveillä?
16:00 Talamuksen filtteröinti määrittää luovuuden ja hulluuden rajat!
---
Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI
Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/
---
Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki
Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla? https://fibion.me/fi/
Oletko hyvinvoinnin tai liikunnan ammattilainen? Tsekkaa palvelumme ammattilaisille: https://fibion.pro/
Oletko tutkija? Tsekkaa Fibionin tutkimustuote https://fibion.com/research/ ja vallankumouksellinen uutuus osoitteessa: https://sens.fibion.com/
--
Lisätietoa podcast juontajista ja heidän taustoistaan:
https://www.linkedin.com/in/theactivitydoctor/
https://www.linkedin.com/in/noora-ronkainen/
---
Episodien nimeäminen
#E1A – Episodi 1, A=ensimmäinen osa, B=toinen osa, C=kolmas osa...
#ML1A - Merkityksellinen Liikunta 1
#W1A - Webinaaritallenne 1
#B1A - Bonus-episodi 1
Monday Feb 08, 2021
Monday Feb 08, 2021
Osa 2. Sami Tarnanen, Fysioterapeutti, TtT
Voiko kivun luonteesta päätellä, mikä rakenne on vaurioitunut?
Miten harjoittelu auttaa kipukuntoutuksessa?
Mitä on harjoittelun analgeettinen vaikutus kipuun?
Riittääkö, jos voi tehdä välttämättömät päivittäiset toimet ilman kipua?
Miksi alaselkäkipuja ja polvivaivoja voi lähestyä täysin samalla tavalla?
---
Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI
Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/
---
Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki
Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla? https://fibion.me/fi/
Oletko hyvinvoinnin tai liikunnan ammattilainen? Tsekkaa palvelumme ammattilaisille: https://fibion.pro/
Oletko tutkija? Tsekkaa Fibionin tutkimustuote https://fibion.com/research/ ja vallankumouksellinen uutuus osoitteessa: https://sens.fibion.com/
--
Lisätietoa podcast juontajista ja heidän taustoistaan:
https://www.linkedin.com/in/theactivitydoctor/
https://www.linkedin.com/in/noora-ronkainen/
---
Episodien nimeäminen
#E1A – Episodi 1, A=ensimmäinen osa, B=toinen osa, C=kolmas osa...
#ML1A - Merkityksellinen Liikunta 1
#W1A - Webinaaritallenne 1
#B1A - Bonus-episodi 1
Thursday Feb 04, 2021
Thursday Feb 04, 2021
Parempi työkyky istumis- ja aktiivisuustottumuksia muokkaamalla (audio webinaaritallenteesta)
[Webinaaritallenteen pääset katsomaan täältä: https://fibion.fi/tietopankki]
Istumisen terveyshaitat ovat puhuttaneet viime vuosina, mutta kaiken pelottelun lomassa saattaa kuitenkin jäädä epäselväksi, minkälainen potentiaali istumisen vähentämisellä on työyhteisön tuottavuuden, hyvinvoinnin ja terveyden kannalta.
Istumisen vähentämisestä kannattaa olla kiinnostunut, koska sillä on selkeä ja todennettu tieteellinen yhteys parempaan ja tuottavampaan elämään. Todennettuja tuloksia mm:
- Koettu energisyys kasvaa 33%
- Ryhmän vireystila kasvaa 102%
- Ideoiden jakaminen lisääntyy 12%
- Säädettävien työpisteiden käyttö lisääntyy 50%
- Näläntunne laskee 28%
Webinaarista opit, kuinka teidänkin työyhteisönne voi parantaa tuottavuutta ja hyvinvointia pienillä ja helpoilla muutoksilla istumis- ja aktiivisuustapoihin.
LitT Arto Pesola
Arto Pesola on tehnyt tutkimusta istumisen vähentämisen terveyshyötyjen parissa. Hänen väitöskirjansa päälöydös oli, että jo puolen tunnin istumisen vähentäminen päivässä ennaltaehkäisee painon nousua vuoden aikana.
Arton kaksi kirjaa, Luomuliikunnan vallankumous (Fitra 2013) ja Luomuliikunnan työkirja (Fitra 2015) saivat laajaa huomiota ja ne on käännetty kansainväliseen levitykseen. Arto toimi myös asiantuntijajäsenenä Sosiaali- ja Terveysministeriön työryhmässä, joka laati Suomeen istumissuositukset ensimmäisten maiden joukossa maailmassa.
Tällä hetkellä Arto toimii yrittäjänä Fibion Oy:ssä, sekä Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulussa tutkimuslaboratorio Active Life Labin tutkimuspäällikkönä.
---
Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI
Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/
---
Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki
Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla? https://fibion.me/fi/
Oletko hyvinvoinnin tai liikunnan ammattilainen? Tsekkaa palvelumme ammattilaisille: https://fibion.pro/
Oletko tutkija? Tsekkaa Fibionin tutkimustuote https://fibion.com/research/ ja vallankumouksellinen uutuus osoitteessa: https://sens.fibion.com/
--
Lisätietoa podcast juontajista ja heidän taustoistaan:
https://www.linkedin.com/in/theactivitydoctor/
https://www.linkedin.com/in/noora-ronkainen/
---
Episodien nimeäminen
#E1A – Episodi 1, A=ensimmäinen osa, B=toinen osa, C=kolmas osa...
#ML1A - Merkityksellinen Liikunta 1
#W1A - Webinaaritallenne 1
#B1A - Bonus-episodi 1
Monday Feb 01, 2021
Monday Feb 01, 2021
Osa 1. Tiina Huttu, neurobiologi (FL), tiedetoimittaja (Lääkärilehti), tietokirjailija ja kahden koululaisen äiti.
9:30 Miksi aivotoiminta ja liikkuminen ovat niin uskomattoman vahvassa yhteydessä?
10:00 Aivomme kehittyivät ensisijaisesti liikuttamaan meitä
12:00 Miten hippocampus toimii stressin termostaattina?
14:30 Onko aivosolun menettäminen joka sekunti iso asia?
15:00 Stressi nostaa aivosolujesi kuolemanopeuden korkeammaksi kuin 1 sekunnissa
16:00 Liikunta lisää kortisolia, mikä liittyy stressiin, mutta onkin hyödyllistä
17:30 Miten aamutreeni vaikuttaa aivoihin ja ajatteluun?
18:00 Mitä opimme laskutestistä, jossa tutkijat huijaavat koehenkilön stressaantuneeksi?
20:00 Kova treeni ei akuutisti tee hyvä ajattelulle
24:00 Miten rytmitää keskuskellon melatoniinintuotantoa treeneillä pimeänä vuoden aikana?
27:00 Mitä Oura mittaus paljasti aivotutkijalle työ- ja jouluviikon erosta?
---
Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI
Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/
---
Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki
Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla? https://fibion.me/fi/
Oletko hyvinvoinnin tai liikunnan ammattilainen? Tsekkaa palvelumme ammattilaisille: https://fibion.pro/
Oletko tutkija? Tsekkaa Fibionin tutkimustuote https://fibion.com/research/ ja vallankumouksellinen uutuus osoitteessa: https://sens.fibion.com/
--
Lisätietoa podcast juontajista ja heidän taustoistaan:
https://www.linkedin.com/in/theactivitydoctor/
https://www.linkedin.com/in/noora-ronkainen/
---
Episodien nimeäminen
#E1A – Episodi 1, A=ensimmäinen osa, B=toinen osa, C=kolmas osa...
#ML1A - Merkityksellinen Liikunta 1
#W1A - Webinaaritallenne 1
#B1A - Bonus-episodi 1
Friday Jan 29, 2021
Friday Jan 29, 2021
4:00 Tärkeät edut tutkimuksen ja kliinisen työn yhdistämisestä
7:40 Mistä fysioterapiassa oikeastaan on kysymys?
10:00 Miksi fysioterapeutti tulisi nähdä valmentajana?
12:00 Mitä kipu oikeastaan on?
14:30 Mitä ihmettä tarkoittaa se, että kipu on biopsykososiaalinen ongelma?
18:00 Pitääkö kovaa kipua pelätä?
20:00 Miksi Olli tuntee sähköiskun kun näkee jonkun hyppäävän?
26:00 Miksi ohje ”kivun sallimissa rajoissa” menee pieleen?
29:00 Kannattaako kivusta huolimatta liikkua?
37:00 Kuntouksen pitää olla kivuliasta?
40:00 Miten joku voisi tietää, että heidän ”kipukynnyksensä” on korkea?
42:00 Opettaako urheilu jotakin hyödyllistä kivusta?
44:00 Miksi liikunta voi olla hyvä keino opetella kivun ja epämiellytävyyden tunteeseen suhtautumiseen?
---
Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI
Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/
---
Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki
Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla? https://fibion.me/fi/
Oletko hyvinvoinnin tai liikunnan ammattilainen? Tsekkaa palvelumme ammattilaisille: https://fibion.pro/
Oletko tutkija? Tsekkaa Fibionin tutkimustuote https://fibion.com/research/ ja vallankumouksellinen uutuus osoitteessa: https://sens.fibion.com/
--
Lisätietoa podcast juontajista ja heidän taustoistaan:
https://www.linkedin.com/in/theactivitydoctor/
https://www.linkedin.com/in/noora-ronkainen/
---
Episodien nimeäminen
#E1A – Episodi 1, A=ensimmäinen osa, B=toinen osa, C=kolmas osa...
#ML1A - Merkityksellinen Liikunta 1
#W1A - Webinaaritallenne 1
#B1A - Bonus-episodi 1
Thursday Jan 28, 2021
Thursday Jan 28, 2021
Uuden podcastin esittely. Mitä aiheita podcastissa tullaan käsittelemään?Ketä ovat podcastin juontajat ja millaisia formaatteja episodeissa on?
---
Episodien nimeäminen
#E1A – Episodi 1, A=ensimmäinen osa, B=toinen osa, C=kolmas osa...
#ML1A - Merkityksellinen Liikunta 1
#W1A - Webinaaritallenne 1
#B1A - Bonus-episodi 1
---
Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI
Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/
---
Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki
Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla? https://fibion.me/fi/
Oletko hyvinvoinnin tai liikunnan ammattilainen? Tsekkaa palvelumme ammattilaisille: https://fibion.pro/
Oletko tutkija? Tsekkaa Fibionin tutkimustuote https://fibion.com/research/ ja vallankumouksellinen uutuus osoitteessa: https://sens.fibion.com/
--
Lisätietoa podcast juontajista ja heidän taustoistaan: